Archivo mensual: febrero 2018

    ¿Vivimos taponados? ¿Somos quizá esclavos del alivio? Alivio. De entrada puede parecer una emoción positiva; es agradable y suele presentarse cuando resolvemos una dificultad, cuando nos quitamos un peso de encima. En este sentido sí es positivo. El … Seguir leyendo →

    ¿Qué cosas te dices cuando piensas sobre ti? ¿Qué “etiquetas” pones a los demás? ¿Te juzgas con dureza? ¿Eres autocomplaciente? ¿Tratas de aceptarte tal y como eres, manteniendo la objetividad y valorando en su justa medida cualidades y … Seguir leyendo →

    Todo comienza con un simple pensamiento automático, una duda, una semilla, un ¿y si…? Poco a poco nos vamos enredando. Damos mil vueltas, hacemos crecer nuestras preocupaciones hasta que nos desbordan. Preocuparse no es lo mismo que ocuparse … Seguir leyendo →

Si cada una de las alarmas sin apagar (sin resolver) que hemos tenido a lo largo de nuestra vida tuvieran un peso… ¿cuánto pesaría tu historia? Si cada uno de los malos recuerdos, de las vivencias desagradables, de los errores, … Seguir leyendo →